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Bonjour,
Quels recommandations pour le petit déjeuner au matin de la compétition . . . du levé jusqu'à la ligne de départ) ?
Merci.
Yves
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Cher Yves
Le petit déjeuner n'est pas vraiment important. Le diner de veille est plus important, je pensent. Vous n'avez pas besoin de manger plus qu'habituel : votre corps devrait déja avoir l'energie at le carburant stockée.
Vous devirez finir le déjeuner deux heures avant le début de la course. Vous desirez éviter la graisse et la fibre au petit dejeuner.
Bonne Chance!
Andrew C
(Ce Francais a été traduit de l'anglais utilisant "babelfish.yahoo.com")
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